先生施教，弟子是则。温恭自虚，所受是极。见善从之，闻义则服。温柔孝悌，毋骄恃力。志毋虚邪，行必正直。游居有常，必就有德。颜色整齐，中心必式。夙兴夜寐，衣带必饬。朝益暮习，小心翼翼。一此不解，是谓学则。
先生施行教诲，弟子以此为准则。温和恭敬，谦虚自持，所学才能达到极致。见到善行就跟随，听到义理就践行。温柔孝顺，敬爱兄长，不骄傲，不仗恃力气。心志不虚浮邪僻，行为必须正直。外出和居家都有常规，一定要亲近有德之人。仪容整洁，内心必须合乎法度。早起晚睡，衣带必须整齐。早上增加新知，晚上温习，小心翼翼。始终如一而不懈怠，这就叫做学习的准则。
少者之事，夜寐蚤作。既拚盥漱，执事有恪。摄衣共盥，先生乃作。沃盥彻盥，泛拚正席，先生乃坐。出入恭敬，如见宾客。危坐乡师，颜色毋怍。受业之纪，必由长始。一周则然，其余则否。始诵必作，其次则已。
年轻人要做的事，是晚睡早起。洒扫完毕，洗手漱口，做事恭敬。提起衣服，备好盥洗用具，先生才起身。侍奉先生盥洗，然后撤去盥洗用具，全面洒扫，摆正坐席，先生才坐下。出入都要恭敬，如同会见宾客。端正地坐着面向老师，脸色不要改变。接受学业的次序，一定要从年长者开始。第一轮如此，其余则不必。开始诵读时必须起立，之后就可以坐下。
凡言与行，思中以为纪。古之将兴者，必由此始。后至就席，狭坐则起。若有宾客，弟子骏作。对客无让，应且遂行。趋进受命，所求虽不在，必以反命。反坐复业，若有所疑，捧手问之。师出皆起。至于食时，先生将食，弟子馔馈。摄衽盥漱，跪坐而馈。置酱错食，陈膳毋悖。凡置彼食，鸟兽鱼鼈。必先菜羹，羹胾中别。胾在酱前，其设要方。饭是为卒，左酒右酱。告具而退，捧手而立。三饭二斗，左执虚豆，右执挟匕。周还而贰，唯嗛之视。同嗛以齿，周则有始。柄尺不跪，是谓贰纪。先生已食，弟子乃彻。趋走进漱，拚前敛祭。先生有命，弟子乃食。以齿相要，坐必尽席。饭必捧擥，羹不以手。亦有据膝，毋有隐肘。既食乃饱，循咡覆手。振衽扫席，已食者作。抠衣而降，旋而乡席。各彻其餽，如于宾客。既彻并器，乃还而立。
凡是言语和行为，都要以思考中正为准则。古代将要兴盛的人，一定从这里开始。迟到的人入席，座位狭窄就要起身让座。如果有宾客到来，弟子要迅速起身。应对宾客不要推让，应答之后随即行动。快步上前接受命令，即使所求之物不在，也一定要回去禀报。返回座位继续学业，如果有疑问，就拱手提问。老师出去时，全体起立。到了吃饭的时候，先生将要进食，弟子准备饭菜。整理衣襟，洗手漱口，跪坐着进献食物。摆放酱料和食物，陈列膳食不要违背规矩。凡是摆放那些食物，包括鸟兽鱼鳖。一定要先上菜汤，汤和肉块要分开摆放。肉块放在酱料前面，摆设要方正。饭最后上，左边放酒，右边放酱。报告准备完毕后退下，拱手站立。每三顿饭配两斗酒，左手拿着空豆，右手拿着筷子和勺子。来回走动添加食物，只看着碗中缺少什么。同样缺少食物时按年龄顺序添加，周而复始。勺柄长一尺时不用跪着，这是添加食物的规矩。先生吃完后，弟子才撤去餐具。快步上前送上漱口水，洒扫席前，收拾祭品。先生有命令，弟子才吃饭。按年龄顺序就坐，坐时一定要坐满席位。吃饭一定要用手捧取，喝汤不用手。可以倚靠膝盖，但不要把手肘藏起来。吃完后感到饱足，用手擦拭嘴边。抖动衣襟，扫净坐席，吃完的人起身。提起衣襟走下，转身面向坐席。各自撤去自己进献的食物，如同对待宾客一样。撤完餐具后，收拾整理，然后回来站立。
凡拚之道，实水于盘，攘臂袂及肘。堂上则播洒，室中握手。执箕膺揲，厥中有帚。入户而立，其仪不贷。执帚下箕，倚于户侧。凡拚之纪，必由奥始。俯仰磬折，拚毋有彻。拚前而退，聚于户内。坐板排之，以叶适己。实帚于箕。先生若作，乃兴而辞。坐执而立，遂出弃之。既拚反立，是协是稽，暮食复礼。昏将举火，执烛隅坐。错总之法，横于坐所。栉之远近，乃承厥火。居句如矩，蒸闲容蒸。然者处下，捧椀以为绪。右手执烛，左手正栉。有堕代烛，交坐毋倍尊者。乃取厥栉，遂出是去。
凡是洒扫的方法，把水盛在盘子里，挽起衣袖到肘部。在堂上就泼洒水，在室内就用手掬水。拿着簸箕时簸箕口对着胸口，里面放着扫帚。进门后站立，仪态不能有差错。拿着扫帚，放下簸箕，靠在门边。凡是洒扫的次序，一定要从西南角开始。俯身弯腰如同磬一样弯曲，洒扫时不要遗漏。向前洒扫然后后退，把垃圾聚在门内。坐下用木板把垃圾推出去，用扫帚把垃圾扫到自己这边。把扫帚放进簸箕里。如果先生起身，就站起来推辞。坐着拿起簸箕然后站立，于是出去倒掉垃圾。洒扫完毕后返回站立，这样协调和检查，晚饭时再重复这个礼节。黄昏时将要点灯，拿着烛火在角落坐下。放置烛薪的方法，是横放在坐处附近。根据烛薪的远近，来接续火种。烛薪弯曲如矩，柴薪之间要能容纳另一根柴薪。燃烧的放在下面，捧着碗来接续火种。右手拿着烛火，左手整理烛薪。有烛火掉落就更换蜡烛，交错就坐不要背对尊者。于是拿起那些烛薪，就出去离开。
先生将息，弟子皆起。敬奉枕席，问所何趾。俶衽则请，有常有否。先生既息，各就其友。相切相磋，各长其仪。周则复始，是谓弟子之纪。
先生将要休息，弟子都起身。恭敬地奉上枕头和席子，询问脚朝向哪里。铺好卧席时要请示，有时有常规，有时没有。先生休息后，各自去找自己的学友。互相切磋琢磨，各自增长自己的礼仪。周而复始，这就叫做弟子的准则。