抑抑威仪，维德之隅。人亦有言，靡哲不愚。
严谨的仪表举止，是品德的外在表现。人们也常说，没有哪个智者不显得愚钝。
庶人之愚，亦职维疾。哲人之愚，亦维斯戾。
普通人的愚钝，不过是自身的毛病。智者的愚钝，却是为了避开罪责。
无竞维人，四方其训之。有觉德行，四国顺之。
没有比贤人更强大的力量，四方都会效法他。有正直的德行，天下都会归顺。
𬣙谟定命，远犹辰告。敬慎威仪，维民之则。
宏大谋略决定政令，长远规划及时宣告。恭敬谨慎地保持仪表，这是民众的准则。
其在于今，兴迷乱于政。颠覆厥德，荒湛于酒。
如今这个时代，人们兴起迷乱于政事。颠覆了德行，沉溺于饮酒。
女虽湛乐从，弗念厥绍；罔敷求先王，克共明刑。
你虽然只追求享乐，却不考虑继承祖业；不广泛寻求先王之道，怎能恭敬地执行明确的法度。
肆皇天弗尚，如彼泉流，无沦胥以亡。
所以上天不再保佑，就像那泉水流动，不要一起沉沦而灭亡。
夙兴夜寐，洒埽庭内，维民之章。
早起晚睡，洒扫庭院内部，这是民众的表率。
修尔车马，弓矢戎兵，用戒戎作，用逷蛮方。
修整你的车马、弓箭和兵器，用来防备战事发生，用来驱逐蛮方。
质尔人民，谨尔侯度，用戒不虞。
安定你的人民，谨慎你的诸侯法度，用来防备意外之事。
慎尔出话，敬尔威仪，无不柔嘉。
谨慎你的言语，恭敬你的仪表，没有不温和美好的。
白圭之玷，尚可磨也。斯言之玷，不可为也。
白圭上的污点，还可以磨掉。这言语上的污点，却无法挽回。
无易由言，无曰苟矣。莫扪朕舌，言不可逝矣。
不要轻易发言，不要说随便吧。没有人按住我的舌头，但话一说出口就不能收回。
无言不雠，无德不报。惠于朋友，庶民小子。
没有言语没有回应，没有恩德没有报答。对朋友、民众和晚辈施以恩惠。
子孙绳绳，万民靡不承。
子孙连续不断，万民没有不遵从的。
视尔友君子，辑柔尔颜，不遐有愆。
看你对待朋友和君子，和颜悦色，就不会有什么过失。
相在尔室，尚不愧于屋漏。无曰不显，莫予云觏。
看你在自己室内，也要无愧于屋角的神明。不要说这里不显眼，没有人看见我。
神之格思，不可度思，矧可射思。
神的到来，不可揣测，又怎能厌倦呢。
辟尔为德，俾臧俾嘉。淑慎尔止，不愆于仪。
修明你的德行，使它美善。妥善谨慎你的举止，不要违背礼仪。
不僭不贼，鲜不为则。
不越礼不害人，很少不成为准则。
投我以桃，报之以李。彼童而角，实虹小子。
有人投给我桃子，我用李子回报。那无角的羊却自称有角，真是欺骗你这小子。
荏染柔木，言缗之丝。温温恭人，维德之基。
柔软的树木，可以安上琴弦。温和恭敬的人，是德行的基础。
其维哲人，告之话言，顺德之行。
对于智者，告诉他善言，他就会顺着德行去做。
其维愚人，覆谓我僭，民各有心。
对于愚人，反而说我是欺骗，人们各有各的心思。
於乎小子，未知臧否。
唉，年轻人，不知道好坏。
匪手携之，言示之事。匪面命之，言提其耳。
不但用手提携他，还用言语指示事情。不但当面教诲他，还提着耳朵叮嘱。
借曰未知，亦既抱子。民之靡盈，谁夙知而莫成。
如果说他无知，可他已经抱着孩子了。人如果不自满，谁会早知而晚成呢。
昊天孔昭，我生靡乐。视尔梦梦，我心惨惨。
上天非常明察，我这一生没有快乐。看你昏昏沉沉，我心悲伤。
诲尔谆谆，听我藐藐，匪用为教，覆用为虐。
我谆谆教诲你，你听来却藐藐无闻，不把它当作教导，反而当作戏谑。
借曰未知，亦聿既耄。
如果说他无知，可他已经老了。
於乎小子，告尔旧止。
唉，年轻人，告诉你先王的旧典。
听用我谋，庶无大悔。天方艰难，曰丧厥国。
听从采用我的计谋，大概不会有大悔恨。上天正降下灾难，将要丧失他的国家。
取譬不远，昊天不忒。回遹其德，俾民大棘。
取譬并不遥远，上天不会出错。邪僻他的德行，使民众陷入大困。
《抑》，十二章：三章，章八句；九章，章十句。
《抑》共十二章：其中三章每章八句；九章每章十句。